שלום וברוכים הבאים,
שמי שילב דפני,
אני עם הילדה שלי בבוקר שבת די שגרתי
אני בעלת תואר ראשון בחינוך גופני, עובדת בהולמס פלייס ונותנת שיעורי כושר פרטיים 1X1.
אחת האהבות הגדולות שלי הוא תחום האימון לנשים בהריון.
חיפשתי לאורך השנים את הפעילות הגופנית שתוכל להתאים לנשים בהריון בצורה הטובה ביותר ואני גאה להגיד שמצאתי.
הפעילות של יוגה ופילאטיס יכול לעשות פלאים לנשים שרוצות לשמור על כושר וגמישות הגוף לאורך תקופת ההריון ואם תוסיפו לזה גם יוגה בשביל הנפש קיבלת פתרון מדהים לשמירה על הבריאות במהלך תקופת ההריון הדורשת מאיתנו הנשים מאמץ רב במיוחד.
אני אוהבת את המקצוע שלי ולכן החלטתי לפתוח את האתר הזה ולחלוק איתכם את התובנות שלי מעולם הכושר בכלל ובפרט כאמור לנשים בהריון, אני מזמינה אתכם לצלול בין דפי האתר ולא לשכוח שאני כאן בשבילכם ואפשר לשאול אותי כל שאלה בטלפון – 0543969943 כמו כן תוכלו לשלוח לי אימייל מעמוד צור קשר.
בזכות הספורט הכרתי את הגרסא הטובה ביותר שלי ואני מזמינה גם אותך לעבור תהליך דומה ולמצוא את גרסאת העל שלך דרך אימון אישי מותאם אישית.
תארים קורסים ותעודות:
התמחות בעיצוב וחיטוב הגוף.
מעדיפה לאמן נשים ואם הן בהריון אז טוב יותר.
בעלת תואר ראשון בחינוך גופני (וינגייט).
11+ שנים של ותק בתחום האימון.
סוגי אימונים:
אימונים מיוחדים לאמהות בחופשת לידה שמעוניינות להיכנס לכושר ולחזור לגזרה המקורית.
אימוני נשים בקבוצות בכל יום שלישי בשעה 19:00 בפארק רעננה.
אני מעבירה אימוני כושר פונקציונליים, באופן אישי או קבוצתי.
מחירים:
אימון אישי 1X1 מחיר – 200 ש"ח לשעה.
אימון זוגי מחיר – 120 ש"ח לכל מתאמנת.
להתקשר 054-396-9943
או לשלוח לי הודעה בטופס צור קשר